Question

Redacta una investigación, ¿Como mejorar nuestro estilo de vida? y aplica las variedades lingüísticas


necesitooo doy corona

Answer 1

Respuesta:

Todos sabemos que comer frutas y verduras produce beneficios sobre nuestra salud, pero este hábito siempre debe de ir unido a un estilo de vida más allá de estos alimentos; como el ejercicio físico o menor consumo de alcohol y productos ultraprocesados (cuantos menos, mejor, sabiendo que es la mejor opción).

Explicación:

Aumenta el consumo de frutas, verduras y hortalizas, legumbres, huevos, cereales integrales y frutos secos. Además, intenta tomar pescado al menos, 3 veces por semana.