redacta un texto informativo en el que expliques cómo beneficia a la salud incluir en su dieta la gran diversidad de estos alimentos: maiz, pescado, chile, nopales y mariscos
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¡Hola!
La inclusión de diversos alimentos en el plan alimenticios son de gran importancia puesto que proporcionan bienestar físico, mental y emocional, en virtud de que los requerimientos fisiológicos de cada individuo exigen la ingesta de alimentos con una distribución y balance adecuado en el cual se satisfaga el consumo de carbohidratos, proteínas y vegetales; donde además se debe tener en cuenta de que la alimentación es el principal hábito que influye en la salud y hacerlo de forma equilibrada ayuda a prevenir diferentes tipos de enfermedades.
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