redacta un texto en el cual explicas utilizando conocimiento científico por que se produce la anemia en las personas y que sucede en nuestro organismo cuando lo padecemos
Respuestas a la pregunta
La anemia se produce por la falta de hierro. El hierro es un elemento que permite la producción de hemoglobina la cual es una sustancia que contribuye a que los glóbulos rojos puedan transportar oxígeno.
Cuando no se transporta suficiente oxigeno por nuestro sistemas entonces sentimos síntomas como agotamiento, cansancio, debilidad, latidos irregulares y otros.
Respuesta:
Por qué se produce la anemia
La anemia se produce principalmente por la falta de hierro. Esto sucede cuando no tenemos una buena alimentación y no consumimos alimentos como el pescado, las carnes rojas, la sangrecita, huevos, hortalizas, legumbres, cítricos, ácido fólico, entro otros (los cuales contiene grandes cantidades de hierro). El cuerpo utiliza el hierro para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo.
Otros sucesos por lo que las personas tienen anemia son por malos hábitos alimenticios (no comen a sus horas, no tienen una buena higiene), se dejan influenciar por la publicidad, por factores económicos. Este último se debe a la falta de dinero de las personas lo cual no les permite una adecuada alimentación.
Al tener todo esto nuestra hemoglobina disminuirá y nuestro cuerpo empezará a presentar síntomas como el cansancio, debilidad, sueño, pérdida de apetito, palidez, problemas cardiovasculares, etc.
Es muy importante prevenir la anemia para tener una buena alimentación por eso presentaré los alimentos que aportan hierro y pueden ser absorbidos fácilmente por nuestro organismo son los alimentos de origen animal, hígado, bazo, carnes rojas, pescado, sangrecita. Huevos. En los alimentos de origen vegetal están las hortalizas, legumbres. Estos deben estar acompañados por alimentos cítricos como el limón. Al igual debemos consumir micro nutrientes para poder aumentar nuestra hemoglobina