redacta un texto donde expliques el por qué es importante auto regular las emociones
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las emociones son procesos psicológicos que cumplen la función de alarmar para avisarnos de que algo importante está ocurriendo. Por lo tanto, su función adaptativa es muy breve en el tiempo. Una vez cumplido su papel, la emoción debe desactivarse. Pero a veces la alarma sigue sonando durante días, meses e incluso años, en ese momento la emoción pierde su papel adaptativo y pasa a ser un problema en sí misma. Por ello la regulación de las emociones es clave, nos ayuda a sacar su máximo rendimiento y evita los efectos negativos que pueden surgir por su cronificación.
Explicación:
Respuesta:
El control emocional ayuda a manejar mejor los problemas. El control emocional ayuda a disminuir e desgaste psicológico y permite hacer frente a las dificultades que aparecen en el día a día. Permite controlar los sentimientos y las emociones de la persona. Genera y potencia la autoestima.
Explicación:
espero que eso te sirva en un texto pequeño espero no importe