redacta un texto Cómo podemos colaborar con acciones que ayuden a mejorar nuestra alimentación....
Alguien q me pueda ayudar plis
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Para mejorar los hábitos de alimentación de manera permanente, ... no podemos prestar atención al tiempo que tardamos en comer o la cantidad de alimentos.
Una buena nutrición y una dieta balanceada ayudan a que los niños crezcan saludables. No importa si su hijo es un niño pequeño o un adolescente, usted puede tomar las medidas necesarias para mejorar su nutrición y formar buenos hábitos alimenticios. Las cinco mejores estrategias son éstas:
1. Establecer un horario regular para las comidas.
2. Servir una variedad de alimentos y refrigerios saludables.
3. Darle un buen ejemplo siguiendo una dieta nutritiva.
4. Evitar las peleas por la comida.
Sin embargo, no es fácil tomar estas medidas. Nuestros días están colmados de responsabilidades, y las comidas de preparación rápida están siempre a mano.
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