Redacta un texto argumentativo sobre la importancia de las actividades para reducir el estrés un texto largo y doy corona
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Es importante controlar el estrés porque, como seres humanos hay que buscar un equilibrio entre los deberes tanto laborales como personales y la tranquilidad mental, para así poder elaborar las funciones diarias de una manera óptima. La Dra. María del Carmen Martínez, nos compartió las pautas para llegar a controlar mejor el estrés, “el hecho de que tú tengas un estilo de vida saludable, por ejemplo dormir mínimo de seis a ocho horas diarias, una buena alimentación, hacer ejercicio. También hay que tener en cuenta que para todos el estrés no es lo mismo, ya que una persona se puede estresar por algo que para otra puede ser normal, por ello es importante saber identificar su sintomatología para que a futuro puedan saber llevar mejor la situación”.
Desde seminarios de formación académica, hasta talleres sobre salud emocional y física, se desarrollan dentro de la USC dentro del marco del Programa de Actualización de Egresados Santiaguinos PAES, contribuyendo con el progreso de su colectividad y brindando espacios de excelente calidad para su comunidad.
Explicación:
espero que te sirva