Redacta un texto aplicativo sobre la importancia de auto regular las emociones
Ayuda es para hoy sdoy corona
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Hola soy Victoria
Regular nuestras emociones nos ayudará a resolverlos con mayor facilidad para sentirnos mejor. ... La respuesta se encuentra en la regulación emocional. Se trata de aprender a mantener, aumentar o suprimir un estado afectivo en curso con el objetivo de alcanzar una meta: el equilibro emocional.
Explicación:
El reconocer y controlar las emociones es importante para aumentar la inteligencia emocional por que es un aspecto fundamental para el desarrollo de una persona sabia, consciente y en constante crecimiento espiritual y filosófico.
De tal manera que, en las relaciones amorosas, familiares, sociales y de comunidad, no se logran si no a partir de la empatía y, la empatía se logra a través de la alta auto-estima, la auto-estima se incrementa cuando tenemos una cultura basada en valores y un buen control de nuestras emociones o inteligencia emocional.
Además, la auto-estima depende de nuestra inteligencia emocional, es decir, nuestra capacidad para reconocer y controlar nuestras emociones y es esta misma capacidad de reconocer nuestras emociones la que se mantiene como el inicio de todos estos beneficios para el bienestar total (mental, emocional e integral) tanto nuestro como de nuestro entorno.
Espero os ayude :)