- Recurso 1: Cómo pueden los adolescentes proteger su salud mental durante el brote de coronavirus (COVID-19). - Recurso 2: Cómo navegar en internet con seguridad. Es importante que durante la lectura identifiques y anotes las ideas principales. Ahora, realiza la siguiente actividad: • Una vez que has terminado de leer o escuchar los recursos, elabora la siguiente tabla: Situaciones que me generan estrés o preocupación ¿Por qué? ¿Qué hago para manejar el estrés?
AYUDA PORFA..!
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1. Mamteniendose ocupado cuando sea necesario, distraerse y si necesitas ha lar con una persona, busca a una de confianza (es muy malo oara la salud mental guardarse todo aquello que no nos deja tranquilo)
2. No poniendo tus datos personales, sobre todo cuando manejas tarjetas de crédito y obviamente no exponiendote en sitios web inadecuados para ti .. y si sufres o sientes que no es deguro ha lar con una persona adulta y si es grave tomar las medidad respectivas
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