Reconociendo la importancia del Bienestar emocional. ¿Qué acciones o actividades sugieres
para la convivencia familiar?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Es fundamental, para el buen desarrollo emocional de los niños y niñas, que sientan el cariño de sus padres. No basta con palabras, debe haber gestos, abrazos, besos. Enséñales a entender sus emociones. En ocasiones los niños y niñas sienten rabia o miedo y no son capaces de entender por qué.
Dormir bien. Ayuda a restaurar mente y cuerpo.
Platicar en familia. La comunicación es vital para fortalecer los vínculos afectivos de la familia.
Compartir actividades y aficiones.
Practica actividades de relajación.
Disfrutar de actividades artísticas.
Impulsar la pasión por la música.
Destinar una tarde de juegos de mesa.
Admirar la naturaleza.
Cocinar en familia.
Favorecer la comunicación. Hablar con honestidad y sinceridad evita que las emociones se antepongan a la razón.
Respetar el tiempo del otro.
Tolerar los gustos diferentes.
Mantener el orden.
Pasar tiempo en familia.
Refrescarse y descansar.
Compartir intereses.
Disfrutar.
Vivir el presente.
Involucrarse con otros.
Pedir y aceptar ayuda.
Realizar actos de generosidad.
Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida.
Cuidar su salud física: Su salud física y mental están conectadas.
Mejorar nuestras relaciones familiares a través de un estado emocional positivo. Trabaja y cuida tu autoestima. Si te valoras a ti mismo, no buscarás esa valoración en las relaciones y además contribuye a no sentirse mal ante determinadas actitudes de los demás. Desarrolla patrones de apego seguros.
Explicación: