reconocí los tipos de resistencia que se desarrolla en el deporte que te guste y nombra los ejercicios según el tipo de resistencia aeróbica y anaeróbica.
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Algunos ejercicios que fomentan la resistencia aeróbica son:
Aerobics. Consiste en una sesión de movimientos rítmicos, a menudo acompañados de música, que mantienen el cuerpo en constante movimiento y el corazón latiendo a un ritmo elevado pero regular.
Caminar. ...
Trotar. ...
Natación. ...
Bicicleta. ...
Saltar la cuerda.
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