reconocemos el estado de nuestra condición fisica
Respuestas a la pregunta
Los beneficios de reconocer nuestra condición física se basa en poder determinar si estamos actos para empezar una rutina en el algún deporte que amerita fuerza y resistencia.
Esto se puede evidenciar con trote o con entrenamientos basicos, visualizamos y estudiamos nuestra condiciones, respiración, circulación, pulso, cansancio, resistencia y fuerza, en base a esto determinamos nuestra condición, de nos ser así hay que ejecutar mas practicar para adiestrar nuestro cuerpo a la condiciones que la actividad requiera.
Algunas personas si reconocen el estado de la condición física, mientras otras no.
Conocer el estado de condición física de forma personal es conocer todas las habilidades, aptitudes y capacidades para realizar alguna actividad física.
Importancia de la condición física
Es de suma importancia porque de esta manera las personas al evidenciar sus condiciones pueden usarlas realizando actividades que les permita mejorar el desarrollo de sus condiciones físicas, de esta manera el cuerpo también se encuentra estable.
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