reconoce con ayuda de tus familiares los alimentos de tu región y dibuja Qué alimentos podrían considerarse en el plato para tener una nutrición adecuada
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depende de que región seas vos
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Maíz, carne, quesos, pescado, marisco, pollo, cerdo, frijol, frutas como mango, plátano, papayas, cítricos, aguacates, nopales, tomates y los alimentas para una dieta balanceada seria una porción de proteína animal, dos porciones de arroz o tortilla, verduras o ensaladas y leguminosas como frijol o lentejas
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