Question

¿ Recomiendas bailar para mantener la salud emocional ? ¿Por qué ?​

Answer 1

Respuesta:

Mejora el estado de ánimo: químicamente hablando, bailar ayuda a generar endorfinas, las famosas hormonas de la felicidad. Y además ayuda a canalizar la adrenalina y el estrés. Al ser una distracción, colabora a la hora de no pensar en los problemas que dejamos fuera de clase.

“El baile despierta emociones y percepciones a través del movimiento y la música, lo que facilita la expresión de estas sensaciones, sentimientos y estados de ánimo de forma más natural y desinhibida”, ratifica la doctora.