Question

recomendaciones sobre el sistema inmunológico​

Answer 1

Respuesta:

•Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.

•Hacer actividad física moderada.

•Procurar tener un sueño reparador.

•Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.

•Evitar los lugares muy concurridos.

•No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.

Explicación:

creo q estas pidiendo esas espero que te ayude❤

Answer 2

Respuesta:

espero que te ayude esto

Explicacion:

1) Tener un peso saludable. ...

2) Llevar una dieta balanceada. ...

3) Controlar la ingesta de alcohol. ...

4) Regular la cafeína diaria. ...

5) No fumar. ...

6) Realizar actividad física. ...

7) Tener el calendario de vacunación al día.