recomendaciones que debe seguir diariamente para estar sano es decir qué alimentos debes comer y que no debes comer porque cuidado que debe seguir ejercicios que debes practicar horas de dormir higiene personal y otro
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Recomendaciones
Comer poca carne y balanceado
Tener un motivo para vivir
Tener metas
Relaciones sociales
Hacer ejercicio
Relaciones sexuales
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Pará tener una buena salud tienes que llevar una vida sana libre de grasas, azucares, comida chatarra etc. Tomar máximo 8 litros de agua, dormir 8 horas diarias, tener un higiene personal diaria, no tener una vida sedentaria, hacer ejercicio o por lo menos manterte activo entre otras cosas pero siempre tener una sonrisa para todos los días
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