recomendaciones para una dieta saludable en ninos y adultos
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Respuesta:
Incorporar a diario alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física.
Tomar a diario 8 vasos de agua segura.
Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores.
Explicación:
Espero te ayude ten un buen día ☆꧂
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en una dieta saludable siempre tienen que ir una cantidad igual de frutas y de verduras también se pueden incrementar algunas harinas muy pocas no muchas y también pocas grasas no hay que hacerlas en exceso para tener la dieta saludable
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