recomendaciones para tener una salud mental
Respuestas a la pregunta
Contestado por
15
Respuesta:
≡Planifica tu día. ...
≡Mantén una dieta saludable. ...
≡Mantén tus horarios de sueño estructurados. ...
≡Realiza ejercicio. ...
≡Cuídate. ...
≡Realiza actividades de ocio. ...
≡DES-infórmate. ...
≡Iniciate en la práctica de relajación o mindfulness.
Explicación:
espero ayudarte
Contestado por
0
Respuesta:
Has actividades que ayuden a desarrollar el cerebro, como leer y hacer ejercicios matemáticos
Explicación:
Esto ayudara a tu cerebro a fortalecerse, tener mas información y entretenerte
solo es una pero es re útil :]
Otras preguntas
Química,
hace 4 meses
Matemáticas,
hace 4 meses
Matemáticas,
hace 4 meses
Matemáticas,
hace 8 meses
Química,
hace 10 meses
Ciencias Sociales,
hace 10 meses
Salud,
hace 10 meses