recomendaciones para realizar actividad física en casa?
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Respuesta: Busca primero que nada una motivación, de hecho es el punto más importante para empezar a realizar actividad física, luego busca un espacio confortable, y por último sé consecuente, si vas a llevar una rutina, cumplela, es un reto que tú mismo te propusiste y si no lo haces solo te defraudaras a ti mismo
SUERTE!
62043610:
muchas gracias me acabas de salvar la vida
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