Educ. Fisica, pregunta formulada por holidaySs1, hace 10 meses

Recomendaciones para poder mantener una adecuada salud físicA

Respuestas a la pregunta

Contestado por rosmy55at
1

Respuesta:

Practicar Deporte:

Respetar el Descanso:

Mantener una alimentación adecuada:

Cuidado con las grasas saturadas:

Realizar cinco comidas:

Ingerir frutas y verduras:

Evitar el estrés:

Evitar el alcohol y el tabaco.

Contestado por erikadomenikasanmart
0

Respuesta:

Come frutas y verduras

Haz ejercicio

Duerme lo suficiente  duerme entre 7 y 8 horas diarias,

Mantente hidratado

Lávate las manos

Usa bloqueador solar

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