Educ. Fisica, pregunta formulada por andyjose07, hace 2 meses

Recomendaciones para pivoteo sin balón

Respuestas a la pregunta

Contestado por ysintmolly

Realizar un estiramiento para evitar lesiones, se comenzara de abajo hacia arriba

Después del estiramiento realizamos un calentamiento general que involucre todos los músculos del cuerpo,

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