Recomendaciones para no sufrir de Anorexia✨
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Procurar tener una dieta sana igual para ti y tu familia consulta una nutricionista.
Evita tomar bebidas saborizadas o alimentos procesados.
Establece horarios de comida permitiendo que sean flexibles ocasionalmente.
No clasifiques las comidas por buenas o malas.
No tengas obsesión por una imagen perfecta o por la báscula.
Evita tomar bebidas saborizadas o alimentos procesados.
Establece horarios de comida permitiendo que sean flexibles ocasionalmente.
No clasifiques las comidas por buenas o malas.
No tengas obsesión por una imagen perfecta o por la báscula.
dandresgonzalez:
Muchas gracias ✨
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