Educ. Fisica, pregunta formulada por rossigomezp13, hace 7 meses

recomendaciones para la realización de carreras a intervalo, Ayudaaaaa no consigo respuesta xd​

Respuestas a la pregunta

Contestado por mathiasescobarmk
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Respuesta:

Mantener la constancia. Esto implica desarrollar una base progresivamente, y luego mantener un kilometraje semanal aceptable para la distancia que entrenamos. ...

Desarrollar la resistencia. ...

Trabajar la velocidad. ...

Acondicionamiento físico. ...

Entrenamiento invisible.

Explicación:

;)

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