recomendaciones para fortalecer nuestro sistema inmunológico
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.
Hacer actividad física moderada.
Procurar tener un sueño reparador.
Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.
Evitar los lugares muy concurridos.
No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.
Consumir alimentos ricos en vitaminas. ...
Mantenerse hidratado y su relación con la mucosa. ...
Practicar ejercicio y su efecto en el sistema inmunitario.
Espero te ayude
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6
Respuesta:
Comer saludable ósea frutas y verduras ya que contiene vitaminas y proteínas que necesita nuestro sistema inmunológico, también hacer ejercicios, pensar positivo,etc.
Explicación paso a paso:
Espero que te haiga ayudado.XD
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