Question

recomendaciones para fortalecer nuestro sistema inmunológico ​

Answer 1

Respuesta:

Hacer actividad física moderada.

Procurar tener un sueño reparador.

Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.

Evitar los lugares muy concurridos.

Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.

No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.