Question

recomendaciones para el cuidado de salud Porque​

Answer 1

Respuesta:

12 consejos de la OMS para gozar de una buena salud

Seguir una dieta saludable.

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

Vacunarse.

No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

Mantener una buena higiene.

Explicación:

Espero a verte ayudado lávate las maños C: antes de comer microbios

Answer 2

Respuesta:

tomar bastante agua(2 lt de agua minimo)

realizar deporte

mantener una dieta equilibrada

lavarse las manos

dormir lo suficiente para descansar correctamente

realizar actividades que relajen el cuerpo

Mantener el peso ideal con respecto a la edad

no aplicar al sedentarismo