Question

recomendaciones para el cuidado de la salud emocional brainly

Answer 1

Respuesta:

Sea consciente de sus emociones y reacciones. ...

Exprese sus sentimientos de manera apropiada. ...

Piense antes de actuar. ...

Maneje el estrés. ...

Aspire al equilibrio. ...

Cuide su salud física. ...

Conéctese con otros. ...

Encuentre propósito y significado.

Answer 2

Para el cuidado de la salud emocional debemos tomar en cuenta una serie de acciones tales como: tener tiempo de esparcimiento así como tener una dieta balanceada.

¿Cuáles son las recomendaciones para el cuidado de la salud emocional?

Mis recomendaciones son las siguientes:

• Tener tiempo de esparcimiento donde te desconectes de todo, el trabajo, preocupaciones.
• Comer de manera balanceada, evitar la chatarra, disfurtar contigo ese tiempo de comida.
• Hacer ejercicio donde puedas drenar todas tus emociones.
• No guardarte cosas, debes decir lo que piensas.

Aprende más sobre la salud emocional en: https://brainly.lat/tarea/50373912