recomendaciones para cuidar nuestra salud respiratoria
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Cubrirse la boca al toser o estornudar. Usar toallas de papel para contener las secreciones respiratorias y botarlas a la basura después de su uso. Lavarse las manos con agua y jabón después de estar en contacto con secreciones respiratorias y objetos o materiales contaminados
Explicación:
espero te ayude,corona porfa :D
A continuación se mencionan algunas recomendaciones para cuidar nuestra salud respiratoria:
- Realizar actividad física en general o practicar algún deporte como la natación.
- Comer de manera saludable y equilibrada.
- Dormir, al menos, 8 horas diarias.
- Evitar consumir productos dañinos para el sistema respiratorio como tabaco o cigarrillos.
- Mantener aireado el lugar donde vivimos y trabajamos.
- Tomar suficiente agua diariamente.
- Consumir alimentos ricos en vitamina C.
¿Por qué es importante cuidar nuestra salud respiratoria?
Cuidar nuestra salud respiratoria es fundamental para tener una buena salud integral y con esto evitar enfermedades y tener así una mejor calidad de vida.
Por esta razón, es fundamental seguir las distintas recomendaciones para cuidar nuestra salud respiratoria.
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