Question

recomendaciones para cuidar mi salud​

Answer 1

Respuesta:

12 consejos de la OMS para gozar de una buena salud:

• Seguir una dieta saludable.

• Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

• Vacunarse.

• No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

• Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

• Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

• Mantener una buena higiene.