¿ Recomendaciones para cuidar mi salud?
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Respuesta:
1.- buena alimentación
2.- tener un bien sueño o descanso
3.- Relajación
4.- Organización de tiempo
5.- una buena salud mental
6.- Buena Autoestima
Explicación:
el cuidado de la salud es uno de los factores mas importantes y extensos ya que entra en lo físico, mental y psicológico.
Tener una actitud positiva a veces no vasta ya que estamos reprimiendo nuestros sentimientos.
Debemos de darnos el tiempo de conocernos a nosotros mismos para Así llegar a un bienestar.
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