Question

¿ Recomendaciones para cuidar mi salud? ​

Answer 1

Respuesta:

1.- buena alimentación

2.- tener un bien sueño o descanso

3.- Relajación

4.- Organización de tiempo

5.- una buena salud mental

6.- Buena Autoestima

Explicación:

el cuidado de la salud es uno de los factores mas importantes y extensos ya que entra en lo físico, mental y psicológico.

Tener una actitud positiva a veces no vasta ya que estamos reprimiendo nuestros sentimientos.

Debemos de darnos el tiempo de conocernos a nosotros mismos para Así llegar a un bienestar.