Recomendaciones para bajar el consumó de estos alimentos (naturales, procesados y ultra procesados)
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Respuesta:
Comienza lentamente. ...
Complementa tus comidas con alimentos frescos. ...
Menos bebidas azucaradas y más agua. ...
Deja de agregarle sal a la comida. ...
Prefiere los granos integrales a los granos procesados. ...
Limita o evita las carnes procesadas. ...
Planea con anticipación.
Explicación:
;)
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