recomendaciones para alimentarnos saludablemente y cuidar nuestra salud física
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
Recomendacion generales
Explicación:
1Tener mayor actividad fisica
2Hacer 30 minutos diario de cualquier ejercicio
3Comer menor numero de paquetes y bebidas azucaradas
4Eliminar cosas como el azucar de tu alimentacion
5Comer mas fruta y vegetales
6Dejar los jugos de frutas tienen mucha fructosa
7uso de aceite de oliva o aceite de coco
8 Tomar mucha agua
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