Recomendaciones Argumenta ¿por qué recomendamos eso? Consume alimentos saludables ricos en Hierro como la sangrecita de pollo, carnes rojas, hígado lentejas, frejoles, espinaca, arvejas etc. Ingiere allmentos con alto porcentaje de Vitamina C, como manzanas, naranjas, mandarina, limón y camu camu. Evita ingerir alimentos como té, café, infusiones, gaseosas y el salvado de trigo. Visita a tu médico Inmediatamente cuando detectes algunos sintomas de la anemia.
por fis es para hoy
doy coronita .
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Porque recomendamos eso?
La razón por la que nuestros padres, profesores y médicos nos dicen que debemos comer saludablemente es porque es un bien para nuestra salud física y mental.
Al comer frutas, vegetales y alimentos con vitaminas y minerales, estamos ayudando a nuestro sistema físico y mental a mantenerse bien y en buena forma; ya que al momento de crecer estamos protegidos y bien alimentados por todo los cuidados que hacíamos y hacemos en nuestra vida.
Saludos...
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