recomendaciones alimenticias y deportivas para el senderismo
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Recomendación alimenticia: Principalmente agua y los alimentos no perecederos.
En cuanto a los alimentos no perecederos, indica que es necesario que aporten gran cantidad de nutrientes y calorías. En caso de emergencia tendremos: turrón/polvorones, chocolate o barritas de cereales.
Recomendación deportivas: Preparación de la ruta, Información meteorológica, Calzado y ropa para senderismo y Mapa e indicaciones.
Kemberly
ameliboada:
gracias
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