recomendaciones a la hora de realizar ejercicios fisico
laynathenea:
primero calentar xd
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Respuesta:
aqui va
Explicación:
Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día
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0
Respuesta:
16:30 p.m
Explicación:
A esta hora es perfeta y si eres de esos de comer tarde las 17:15 a si has comido y luego recargas fuerzas al merendar.
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