Question

RECOMENDACIONES 250 PALABRAS SOBRE CÓMO LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE

Answer 1

Respuesta:

para comenzar ser delgad@ no significa ser  una persona saludable y viceversa, primero se recomienda tener una alientacion a base de frutas y vesduras basadas en el plato del buen comer junto con variedad de agua para mantener tu cuerpo hidratado para tener y generar mayor energia a lo largo del dia.

taambien es recomendable realizar como minimo 10-20 minutos de caridio al dia para poder eliminar las toxinas que genera tu cuerpo todos los dias junto con el estres ya que estar saludable no solo es fisico si no tabmien debemos tener salud mental esto puede ser con lectura de libros o juengos para desarrollar tu cerebro.

Explicación:

Dame coronitaaaaa