recomendación de consumo sodio sodio Na+
recomendación de consumo potasio k+
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Los adultos deberían consumir no más de 2000 miligramos de sodio, o 5 gramos de sal, y al menos 3510 miligramos de potasio por día, indica la nueva guía de la Organización Mundial de la Salud sobre el consumo de sal y potasio en la dieta.
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