Question

¿Recetas De Comida Faciles En Ingles?

Answer 1

1. Respuestas                                                                                                                                                          

Ingredients:

1 can of chickpeas.

1 clove of garlic.

1⁄4 cup of olive oil.

2 tablespoons of fresh squeezed lemon.

2 tablespoons of tahini (sesame seed paste).

1 teaspoon ground cumin.

¼ teaspoon of salt (if needed).

¼ teaspoon of paprika

Cook the can of chickpeas for 10 minutes to make them smoother.  Place the garlic, salt and lemon juice in a blender processor until is chopped. Add the chickpeas and process until blended. Then add the tahini paste and the cumin and keep blending. Try the mix and add more salt or lemon if necessary. Place on a plate and top with oil and paprika.

Answer 2

Respuesta:Quinoa and Spinach Cakes

INGREDIENTS:

Ingredients:

100 grams of cooked Nature’s Heart quinoa

80 grams of cooked spinach

a spoonful of ground garlic

a cup of breadcrumbs

1 onion

salt and pepper taste

Chia Nature`s Heart.

PREPARATION MODE

Prepare everything you will use.

In a bowl add the spinach and sliced ​​onion, to pass it to the processor and create a homogeneous mixture.

Once the first mixture is ready, now prepare the ground bread and half of the quinoa that you already have ready to put them together again and create a small piece.

It's time to spice up the taste, you can integrate a tablespoon of olive oil, stir everything well.

Finally add now the quinoa that I have left over as you need it so that the mixture is pasty.

Stir everything with the help of a spatula and refrigerate for 40 min.

After the time you must now make small balls that you will deposit in a previously greased refractory,

You are ready to bake the balls at 170º C. for 20 or 30 min.

At the end you can serve them alone with a fresh salad or with a caldillo of your choice.

ENJOY!

Explicación:

Tortas de quinoa y espinaca

INGREDIENTES:

Ingredientes:

100 gramos de quinoa Nature’s Heart cocida

80 gramos de espinaca cocida

una cucharada de ajos molidos

una taza de pan molido

1 cebolla

sal y pimienta la gusto

chía Nature`s Heart.

MODO DE PREPARACIÓN

Prepara todo lo que vas a utilizar.

En un recipiente agrega las espinacas y la cebolla en rodajas, Para pasarla al procesador y crear una mezcla homogénea.

Una vez lista la primera mezcla, prepara ahora el pan molido y la mitad de la quinoa que ya tienes lista para juntarlas nuevamente y crear una macita.

Es momento de salpimentar la gusto, puedes integra una cucharada de aceite de oliva, revuelve todo bien.

Por último agrega ahora la quinoa que te sobro conforme vayas necesitando para que la mezcla quede pastosa.

Revuelve todo con ayuda de una espátula y refrigera por 40 min.

Transcurrido el tiempo ahora debes hacer bolitas pequeñas que iras depositando en un refractario previamente engrasado,

Ya listas las bolitas hornea a 170º C. durante 20 o 30 min.

Al fnal puedes servirlas solitas con una ensalada fresca o con un caldillo de tu elección.

¡DISFRUTA!