Receta saludable
Ingredientes
Materiales
Procedimiento o proceso
Que nutritivo es,que nos aportan,cual es el objetivo,olor
La receta mas fácil y rápido de hacer
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
Un banano o platano
Fresa
Mora
Yogur etc
Espero te sirba
Si te respondo me debes una.
Receta: ensalada (lo siento si no es lo que buscas para mi es saludable)
Ingredientes: lechuga fresca, acelga, espinaca, cebollas(opcional) y tomates, sal, aceite de oliva, y vinagre y pimienta (opcional)
Necesitarás un plato, un tenedor y un cuchillo
Corta el tomate, cebollas y etc en rebanadas y parte la lechuga en tiras pequeñas (ya sabrás como se hace no?)
Cuando tengas las rebanadas de tomate cebolla y los demás ponlos en el plato luego echa la sal, el aceite y todo lo demás
Esta receta aporta
Mucha fibra por las lechugas y espinacas 1,5 G, y un poco de magnesio por las espinacas, aportan sodio por los condimentos. Ya está me esforcé así que no me vengas insultando :c