receta de plato con alimentos alternativos que contegan un valor nutritivo.
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GAZPACHO DE AGUACATE
El aguacate es un alimento lleno de potasio, como el plátano, y es responsable de reponer y cuidar nuestros músculos. Fortalece los huesos, nos ayuda a conseguir minerales y contribuye a mejorar y regular nuestro sistema cardiovascular.
Una bebida o comida refrescante, saciante y baja en calorías para tomar en cualquier momento, y sobre todo en verano, ideal para una hidratación máxima.
Esta fruta tan rica también es una gran fuente de vitamina E, con propiedades antioxidantes que revitaliza la piel y protege el cuerpo ante cualquier enfermedad. Además, el aguacate contiene grasas saludables buenas para el corazón que reducen el colesterol malo.
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espero te sirva :3
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Buena respuesta
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