Realizo mi plan de entrenamiento
Plan inicial
Plan especifico
Plan final
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:me puedes explicar mejo es que te te entiendo
Explicación:
Contestado por
2
Respuesta:
Planes:
Explicación:
Primero debes dividir bien los tiempos y plazos. También es bueno tener en cuenta el tiempo del que dispones para la actividad, los días de la semana y la horas disponibles. Otras ideas que te pueden ayudar:
Definir objetivos.
Evaluación del estado de forma.
Individualismo.
Conocimientos.
Motivación.
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