Realizar una serie de ejercicios donde estos nos eviten algunas enfermedades.
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Caminar. Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado. ...
Nadar. Los estudios lo confirman: la natación es el ejercicio perfecto. ...
Entrenamiento de Fuerza. ...
Tai chi. ...
Bailar.
Explicación:
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caminar es algo basico, bailar , el tai chi, entrenamiento de fuerza, etc
Explicación:
espero que te ayude
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