Question

realizar una rutina de ejercicios gimnásticos con implementos (de su preferencia),en 5 series de 10 repeticiones e indicar:​

Answer 1

Respuesta:

Ya dame corona

Explicación:

El jumping es una práctica que puede ser perfecta para utilizar todos los músculos al mismo tiempo.

Es una sensación constante: la falta de tiempo, especialmente por exceso de trabajo, es uno de los peores enemigos para estar en forma.

Lo mismo ocurre con el agotamiento físico, que por la misma razón se convierte en un factor que atenta contra las horas que dedicamos a correr, trotar, practicar algún deporte o simplemente ir al gimnasio.

Lea: ¿Cuán saludable es hacer deporte solo una vez por semana?

Por eso muchos gimnasios han creado rutinas de ejercicios "compactas", donde en poco tiempo intentan poner en forma a las personas que tienen los minutos libres contados.