REALIZAR UNA RUTINA DE EJERCICIOS BASICOS DONDE INCLUYA EL NOMBRE DEL EJERCICIO, COMO SE EJECUTA Y EL TIEMPO DE DURACIÓN QUE VA AREALIZAR CADA EJERCICIO.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
sentadillas por 20 minutos tonifica las piernas
abdominales por 20 minutos tonifica el abdomen
planchas de lado a lado 10 minutos mas cintura
planchas 5 minutos tonifica brazos
Explicación:
ESPERO TE SIRVA
CORONITA PLISSSSSSSS
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