Realizar una dieta nutricional balanceada de bajo costo con todo lo investigado. arroz-tofu-pollo-amaranto-quinoa-huevos-frutos secos-frutas
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Cuidar de tu cuerpo y tu mente te va a exigir una serie de hábitos que debes incorporar a tu rutina diaria si quieres tener una mayor calidad de vida y sentirte siempre dispuesto.
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