Question

realizar un plan de entrenamiento para una disciplina deportiva​

Answer 1

Respuesta:

Dividir bien los tiempos y plazos. Definir objetivos. Evaluación del estado de forma.Individualismo.Conocimientos.Motivación.Debes acabar creando una rutina amena y diversa que dure en el tiempo

Answer 2

yo que se

haces un cuadro en word y pones lunes, martes, miercoles, martes, jueves, viernes, y debajo pones horas, osea como un horario escolar, lo haces tal cual, pero en vez de poner lo que te toca, pones digamos, hee, en vez de mates te toca correr algo a si sabes.