Question

realizar un plan de 4 comidas al día con alimentos saludables


DOY CORONITA ​

Answer 1

Respuesta:

desayuno: tostada con espinaca y aguacate/palta

almuerzo: carne con verduras

merienda: snack de banana con miel

cena: fideos con salsa de tomate

espero que te sirva!!

Explicación: los fideos tienen proteina, la carne vitaminas y nutrientes, la banana tiene defensas y el aguacate tiene potasio

Answer 2

1. desayuno:banano,manzana,jugo de naranja ,cereal integral
2. almuerzo:arroz, ensalada ,carne
3. comida:pan,jugo de manzana y arroz
4. merienda:jugo de mango,y ensalada de frutas
5. ESPERO TE SIRVA