Realizar un menú para tres días ( desayuno, almuerzo y cena) de la semana, dirigido a un deportista dependiendo del deporte que elijas.
ayuda por favor!!!!!!!!!!!!!!
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Lo que debe comer un deportista para llevar una dieta diez
Pescado. El pescado es una fuente fundamental de proteínas.
Cereales. Pan integral, arroz integral, son la base de la alimentación de los deportistas.
Carne.
Verdura y fruta.
Lácteos.
Patata.
Miel.
Huevos.
Explicación:
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