Salud, pregunta formulada por flailex, hace 3 meses

realizar un listado de buenas prácticas del cuidado de la salud

Respuestas a la pregunta

Contestado por garzonmargy

Un listado de buenas practicas pera el cuidado de la salud es la siguiente:

Realizar actividades físicas.
Cuidar nuestras áreas verdes.
Realizar actividades culturales y de recreación en la comunidad.
Tener una alimentación sana y balanceada.
Cuidar nuestra salud física y mental
Pasar tiempo de calidad con nuestra familia y amigos.
Beber mucha agua.
Evitar el estrés.

Los hábitos saludables son aquellos que nos ayudan a vivir una vida plena y sana, ayudando a nuestro cuerpo y mente a estar en las mejores condiciones.

Nuestros hábitos influyen en llevar una vida saludable y con bienestar emocional ya que nosotros somos nuestros hábitos. Si tenemos hábitos no sanos nos sentiremos enfermos y tristes.

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