Question

Realizar un informe con el tema: Alimentación saludable e integral en la adolescencia.

Answer 1

Respuesta:

-Alimentación sana durante la adolescencia

-Hacer tres comidas al día, con bocadillos saludables.

-Aumentar la cantidad de fibra en la dieta y disminuir la cantidad de sal.

-Beber agua. ...

-Ingerir comidas balanceadas.

-Cuando cocine para su hijo adolescente, intente asar o grillar en lugar de freír.

Alimentarse bien es muy importante en la adolescencia. Durante esta etapa se producen grandes cambios en la composición corporal y aumenta la velocidad de crecimiento: “el famoso estirón”. La nutrición juega un papel esencial en ambos procesos.

Explicación:

espero que te sirva coronita plis