Question

realizar un folleto o un tripico que contenga: conceptos,imagenes,actividades recomendaciones y lo que creas necesario sobre la actividad fisica.(tamaño de una hoja de oficio)

Answer 1

Respuesta:

Se podrían indicar los conceptos de sedentarismo y sus desventajas.

El mal cuidado que produce no estar activo (como la presión sanguínea, obesidad, sobre peso, etc)

Las imágenes podrían ser: pesas, bicicletas, colchonetas, balones de cualquier deporte.

Actividades: podrían ser andar en bicicleta, saltar la cuerda, caminar, trotar, correr, pesas.

Recomendaciones serían: No excederse, no dejar de hacerlo, hacerlo cierta cantidad de veces a la semana, llevarlo con una dieta balanceada, no hacer muchos ejercicios en un solo día (pues se produce fatiga), hacer estiramientos para no tener problema físicos y lesiones.

Que algunos ejercicios no es necesario un equipo especial para hacer actividad física.